人間関係に関する記事


【連載第4回】「大人のゆる友活」 悩みや課題に寄り添う“ゆる友活”の力

【連載第4回】「大人のゆる友活」 悩みや課題に寄り添う“ゆる友活”の力

「大人のゆる友活」連載第4回は、40代以上のビジネス層が抱えがちな人間関係の悩みや孤独、ストレスに対し、本書がどのように解決の糸口を示すのかを専門的に解説します。現代社会の変化に適応しながら、無理なく自分らしい人間関係を築くためのヒントと、実践者の声を交えて“ゆる友活”の実効性を考察します。


【連載第3回】「大人のゆる友活」 “ゆる友活”がもたらす具体的なメリットと学び

【連載第3回】「大人のゆる友活」 “ゆる友活”がもたらす具体的なメリットと学び

「大人のゆる友活」連載第3回では、実際に“ゆる友活”を実践することで得られる具体的なメリットや学びに焦点を当てます。40代以上のビジネス層が直面しがちな孤独感や人間関係のストレスをどう軽減し、人生の質を高めていけるのか。書籍のエッセンスを交えつつ、実生活での変化や応用例を専門的に解説します。


インド式 壁の乗りこえ方 vol.3   「インド式の実践法で、未来を切り開く具体的なステップ」

インド式 壁の乗りこえ方 vol.3 「インド式の実践法で、未来を切り開く具体的なステップ」

本記事では、書籍『インド式 壁の乗りこえ方』の内容をもとに、インド式の考え方を日常生活でどのように活用できるかを具体的に解説します。ヨガや瞑想、感謝の習慣など、すぐに実践できる方法を紹介し、読んだ後に得られる未来像を描きます。困難を乗り越え、自分らしい人生を歩むためのヒントが詰まった内容です。


【連載第2回】「大人のゆる友活」“距離感”がもたらす大人の安心感と自由

【連載第2回】「大人のゆる友活」“距離感”がもたらす大人の安心感と自由

「大人のゆる友活」連載第2回は、書籍の主要テーマである“距離感”に焦点を当てます。40代以上のビジネス層が直面する人間関係のストレスや孤独感に対し、適切な距離感がどのように安心感や自由をもたらすのかを専門的に解説。実生活での応用例や、現代社会における“ゆる友”の価値を考察します。


インド式 壁の乗りこえ方 vol.2   「インド式ポジティブ思考で、心の壁を乗り越える方法」

インド式 壁の乗りこえ方 vol.2 「インド式ポジティブ思考で、心の壁を乗り越える方法」

本記事では、書籍『インド式 壁の乗りこえ方』の主要テーマのひとつである「インド式ポジティブ思考」を深掘りします。インド人が日常的に実践する「心を整える方法」や「壁を味方にする考え方」を紹介し、実生活での応用例を交えながら、悩みや課題を乗り越えるための具体的なヒントをお届けします。


インド式 壁の乗りこえ方 vol.1   「インド式“折れない心”の秘密と人生を変えるヒント」

インド式 壁の乗りこえ方 vol.1 「インド式“折れない心”の秘密と人生を変えるヒント」

本記事では、話題の書籍『インド式 壁の乗りこえ方』の概要と著者の背景、この本が生まれた経緯を紹介します。多様な価値観と過酷な環境を生き抜くインド人の「折れない心」の秘密に迫り、日々の悩みや壁を乗り越えるための具体的なメリットや学びをわかりやすく解説します。


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精神科医、医学博士(中国医学)、医学コラムニスト  本橋京子